Důvody LeBronových křečí a novodobí jogíni v NBA

Po prvním utkání Finále NBA se to bralo jako hotová věc. Křeče, jež čtyři minuty před koncem definitivně vyřadily ze hry LeBrona Jamese, způsobilo vedro a dehydratace organismu. Jenže s křečemi to prý vůbec není tak jednoduché, jak se zdá. Jde totiž o regulérní zdravotní komplikaci.

Jak upozorňují například experti z Mayo Clinic, svalová křeč je náhlé a vůlí neovladatelné stažení jednoho či více svalů, které může dočasně zcela znemožnit jeho ovládání.

Hlavní jsou ale příčiny křečí a tam se dostáváme k jádru problému. Může za nimi stát hned několik souběžně působících faktorů. Těm se však dá těžko předcházet, a proto se křečím nedá právě snadno zamezit.

Jedním z nejběžnějších faktorů je přetížení organismu ve velkém vedru. Takové právě panovalo v aréně San Antonia v Utkání 1, a to vinou nefungující klimatizace. Otázkou ovšem bylo, proč stejně jako LeBron netrpěli i další hráči.

Přidruženým problémem Jamese byla i jím samým přiznaná dehydratace. Právě nedostatek tekutin může ke křečím obvykle značně přispět, což potvrzují i lékařské kapacity. Nicméně studie publikovaná v roce 2010 v Medicine and Science in Sports and Exercise říká něco jiného.



Výzkumníci na North Dakota State University použili elektrostimulaci, aby navodili křeče před i poté, co zkoumané osoby šlapaly na rotopedu v horkém uzavřeném prostředí, až do tříprocentní dehydratace organismu.

Cíl byl jediný: zjistit, zda je třeba k navození křečí menší elektrostimulace lýtkových svalů, pokud je organismus dehydrovaný. Výsledek byl překvapivý - stimulace potřebná pro navození křečí byla pro svěží i dehydrovaný organismus totožná.

Pokud by křeče nezpůsobila dehydratace, může u některých lidí jako další přidružený faktor působit nedostatek draslíku, hořčíku nebo vápníku. Tyto minerály lze do těla doplňovat "uměle", což James podle vlastních slov během zápasu rovněž provedl. Neuvedl však, co přesně jeho koktejl obsahoval. A jeho účinky zřejmě nebyly dostatečné.

Pro Miami Heat i LeBrona Jamese bylo dobré, že v Utkání 2 už v AT&T Center v San Antoniu klimatizace fungovala a hvězda obhájce trofeje si navíc před utkáním pomohla i ranní seancí jógy. Její ostatní tři účastníky v hotelovém komplexu svou přítomností dozajista hodně překvapila.

James se józe věnuje už delší dobu a v týmu není sám. Kolega Dwyane Wade si k ní přidává i cvičení Pilates. Pozadu ovšem nezůstávají ani fináloví soupeři San Antonio Spurs, kteří jógu využívají už roky.



Že to zřejmě není zejména u Jamese od věci, dokazuje i výdrž jeho těla, jemuž se zatím vyhýbala vážná zranění. Přitom od Bronova nástupu do služeb Heat před třemi roky jen Kevin Durant natočil v lize více minut.

A na závěr jeden docela zajímavý příspěvek z pera diskutéra na internetu. Podle něj hlavním důvodem Jamesových křečí bylo to, že v horku v AT&T Center měl "rukáv" na pravé paži a stejně tak měl obalené obě nohy, což výrazně navyšovalo jeho pocení. Autor dovozuje, že realizační a lékařský tým Heat by za to měl být okamžitě vyhozen.

Je fakt, že při pohledu na Jamese se zdá, jako by hrál oblečený od hlavy až k patě. Jaký je to rozdíl oproti 80. letům, kdy trenýrky hvězd NBA byly kratší než minisukně divaček v hledišti...


-trh-